Federica Tilgher

Federica Tilgher

Specialista del sonno dei bambini

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Federica è una consulente del sonno qualificata London OCN level 5, titolare di Sleeping Stars, ed è mamma di una bambina di 2 anni. Vive a Londra e viaggia spesso in Italia, dove offre supporto alle mamme di persona o a distanza.

È l’unica Italiana a fare parte dell’Associazione Internazionale dei Consulenti del Sonno ed è certificata come Holistic Sleep Coach.
Essere una consulente “olistica” significa analizzare il comportamento del bambino a tutto tondo, individuando ogni possibile motivo che potrebbe nascondersi dietro ai problemi del sonno. Non si tratta, quindi, di un metodo univoco e trasversale: ogni famiglia viene seguita in modo personalizzato. Soprattutto, non include tecniche di crying-it-out, dove i bambini vengono lasciati da soli a piangere.

Federica accompagna le mamme attraverso un percorso fatto di strategie gentili, piccoli aggiustamenti che possono fare la differenza, e supporto continuativo per migliorare il sonno dei bambini e il benessere dei genitori.

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SERVIZI OFFERTI:

– Consulenze private
– Piano scritto personalizzato
– Supporto via chat o telefono